昨日のメニューむちゃむちゃシンプル200スイム200キック50＊10 ドリル1200 オレグサーフィス100 イージー25＊2 オレグアプニア ウルトラハード25＊2 オレグサーフィス ウルトラハード300ダウンでした普段、モノフィンがなかなか履けないので、こんな感じでふ…

アジア大会が中止になってしまったので、そこから突如時間割を元に戻してもらい、普通に仕事をし、先週はごくごく日常を過ごしました(感謝)生徒たちにも元気を貰いました日常を過ごすことで、心が少し落ち着きましたそして、気分転換に、金曜日から東京へ行…

このたび、台風の影響で、アジア選手権開催地である長野県では河川が決壊し、多くの被害者がでました。開催場所であるプールと併設されている体育館は、避難場所となっており、プールの駐車場にも自衛隊の車がたくさんとまっている状況だそうです。まずは、…

さて、あと5日。フィンスイミング アジア選手権 長野 アクアウィング10.17~10.20 みにきてね穏やかに。整える

フィンスイミング アジア選手権まであと6日台風も近づいていますが、、、心は穏やかに。整える。10.17~10.20 長野県 長野市 アクアウィングフィンスイミングアジア選手権みにきてね

フィンスイミング アジア選手権 長野大会 まであと7日整える。おだやかに。

09.29はじめて、辰巳杯に出場してきました☆*。50m祭りの大会苦手な50mしか種目がないし、東京なのでいつも出場してこなかったのですが…スイマーの聖地、辰巳国際水泳場が、2020年東京五輪の後にアイスリンクになるそうで。。。私にとって、辰巳ラストレース…

新学期が始まり、平日は先生をしながら、週末は、初旬には法事があって。先週は代表合宿、からの、水泳イベント。今週も、水泳イベント。来週は、辰巳杯、とえらいこっちゃな１ヶ月です。合宿。先週のことやのに、もう遠い昔のよう。。。体調がすぐれずあん…

次はサーフィス(SF)競技のご紹介ビーフィンと同じで、スタート、ターン後15mは潜水がOKです。15mを超えたところからは、シュノーケルか身体かフィンのどこか1部が水面に出ていなければいけません距離は、50.100.200.400.800.1500、50×4 男女混合リレー100×4 …

次はモノフィン種目・アプニア・サーフィス・イマージョンこの3つがありますまず今回はアプニア(AP)の紹介50mを水中無呼吸で泳ぎ切る種目です。距離は25mと50mです(それ以上はなかなか息が持たないよね)この種目は年齢制限があって、14歳にならないと出られ…

今回はフィンスイミングの種目についてご紹介しまーす‍♀️今回はビーフィン種目・CMASビーフィン・Jビーフィンの二つがあります。以前、ちょっとだけ紹介しました(略してBFって書いたりしています。)CMASビーフィンは、国際基準の種目です。CMAS認定の2枚フィ…

昨日と今日と、大阪教育大学の水泳部の皆様のお隣をお借りして、練習をしてきました大波を立てても、ぼくが全部受止めますと言ってくれる部員の子がいたり、ドルフィン見せてくださいと熱心にアプローチしてくれたり、、、。2日目の今日は、水泳部員の数人も…

08.05（月）マリンフード豊中スイミングスタジアム水中運動会でした玉入れ、ヌードル引き、綱引き、障害物競走etc...水の中でわいわいやりました。今年で3回目プログラムの中には、フィンスイミングのデモンストレーションも入れてくれていて、200人越えの子…

【H2O Swim Party 2019】100m個人メドレー 1.06.54 1位50mサーフィス No time 1位リレーも4つ！1位1位2位2位✩.*˚サーフィスは、私が速すぎたせいで(笑)、タッチ版が20秒以内は反応してくれない設定でした動画をみて手動で測ったところ、19.3~19.1くらい、だ…

昨日、フィンスイマーのたまごちゃんとふたりでフォームの練習感覚を伝えるって、難しい。見本を見せて、補助して、水中動画撮って、みせて、またトライして。こうしてみ？って言ったら、次はあそこが良くなくなって、じゃあこうしてみ？って言ったら、また…

前回、モノフィンについて紹介しました今回は、フィンスイミングで使われる、もう1種類の足ヒレ(フィン)、ビーフィンを紹介します↓↓↓モノフィンの記事はコチラ モノフィン : 山階 早姫 公式ブログ ーフィンスイミングってなに？フィン とは、 足ヒレのことで…

ーフィンスイミングってなに？フィン とは、 足ヒレのことですその足ヒレをつけて泳ぐ競技のこと。ここまで言うと、有難いことに、ーあ！大きくて、イルカの尻尾みたいなアレですよね？と言ってくださる方が増えましたこれです。大きいでしょこんなに大きい…

いつかこうなりたい、と、思って貰えるような。後輩の憧れに、希望に、目標に、なるような。そんな存在に。私は、なりたい。"世界で戦う選手"の定義って、何？ーオリンピックでメダルを獲る選手これは、間違いなく"世界で戦う選手"やろう。(…と私は思う。)ー…

06.30 （日）横浜国際プール50サーフィス 20.11 ベスト✨50アプニア 18.58 ベスト✨100サーフィス 44.31200サーフィスリレー 19.50(4泳)でした50mは元々得意ではなくて、日本国内でも全く戦えるレベルではないのですが、記録上はとりあえずベストタイムですア…

日本選手権ぶりに、フィンスイミングの大会に出ます競泳のレースにフィンスイミングが挟まっている形です.苦手な50が３レースもありますが、うぉりゃーーーーと泳げるように(私なりに)、頑張ります!!!ぜひ日曜は、わかる人にはわかりすぎる、あの過酷な階段…

6.16（日）CMCマスターズ @千葉国際総合水泳場100m×4 メドレーリレー フリーリレー 119歳以下世界記録⭐️を更新しました今回はL!NKSという新しいチームに加入し、初めての参戦マスターズの大会はあまり出たことがなかったのですが、WRの文字がでた時は、会場…

先日はコチラでしたちびっ子スイマーたちとわいわい。楽しく泳ぎました水泳のイベントも、もう…何回目でしょう…芸人さんとオリンピアン悠子さんに囲まれて、とってもとっても幸せなお仕事です水泳が好きなこどもたちが増えるといいな、と思います。

今日はモノフィンを使っての練習実に日本選手権ぶり大阪プールさんをお借りして泳いできましたメニューw_up 10分board kick 50＊1smooth 100＊1 }×5BFSF 100＊6 1.30 Dec to fast 1~3MF up 20分Dive 50＊4Downというシンプルなメニュー！感覚が鈍っていて、…

5月4日、5日横浜国際プールアジア大会 日本代表選手選考会課題は気持ち。1番力を入れている200mで、しっかりレースが出来たのが、昨年のセルビアで開催された世界選手権以来ひとつもなくて。自分の心との戦いに勝てるかどうかでした。珍しく前日はあんまり眠…

5月4日5日横浜国際プールにてフィンスイミング日本選手権が開催されます毎年ピリッとする時期気を引き締めて、残りの時間を過ごしたいと思います今朝の練習で、水中トレーニングは終了あとは身体と気持ちを整えて…今年も最高の大会にしたいです楽しみ私の出…

先日、お誕生日を迎えましたたくさんの方からお祝いのお言葉をいただき、幸せな一日になりました素敵な1年にしたいです✨お誕生日にいただいた、イカとグリーンピースのリングイネ日本選手権まであとすこし！体調を整えて頑張ります💪💪💪

4月に入って1発目早速屋外プールで泳ぎました🏊‍♀️いいお天気で、そこまで寒さも感じず…(濡れた身体でプールサイドを走るのはさすがに寒かったですが)久しぶりの長水路練習に、チームのみんなも楽しそうでしたあと1ヶ月、日本選手権まで、丁寧に、生きます

3.23㈯ 千葉国際水泳場100サーフィス 43.48 2位200サーフィス 1.38.08 優勝感覚も悪くはなかったので、このまま5月の日本選手権に向けて上げていきます

撮影のできるプールは少ないので。動画も撮って、動作の確認。大会まで1週間

ラクタブドーム(旧なみはやドーム)にて開催されたマスターズ水泳の大会に出場してきました出場種目は、混合メドレーリレー、女子リレー、50mバタフライ、50m自由形、25m平泳ぎこれを予選と決勝。トータル10レース個人種目の結果は以下の通り50m 自由形 27.79…