今日はモノフィンを使っての練習実に日本選手権ぶり大阪プールさんをお借りして泳いできましたメニューw_up 10分board kick 50＊1smooth 100＊1 }×5BFSF 100＊6 1.30 Dec to fast 1~3MF up 20分Dive 50＊4Downというシンプルなメニュー！感覚が鈍っていて、…

5月4日、5日横浜国際プールアジア大会 日本代表選手選考会課題は気持ち。1番力を入れている200mで、しっかりレースが出来たのが、昨年のセルビアで開催された世界選手権以来ひとつもなくて。自分の心との戦いに勝てるかどうかでした。珍しく前日はあんまり眠…

5月4日5日横浜国際プールにてフィンスイミング日本選手権が開催されます毎年ピリッとする時期気を引き締めて、残りの時間を過ごしたいと思います今朝の練習で、水中トレーニングは終了あとは身体と気持ちを整えて…今年も最高の大会にしたいです楽しみ私の出…